Une habitude s’acquiert en 21 jours ! Donc pour garder une bonne routine de soin de peau, il faut se « forcer » pendant seulement 3 semaines, ensuite ça devient un rituel.
Quels sont les gestes à adopter pour avoir une plus jolie peau ?
Tout d’abord, il faut boire. De l’eau hein 😉 Mais boire 1l5 d’eau par jour permet d’hydrater votre corps et votre peau ! C’est indispensable. Vous pouvez boire aussi des thés et tisanes si vous préférez. Mais c’est important de boire 1l5 d’eau par jour. Et, autant pour la santé que pour le corps, il vaut mieux éviter les sodas, boissons sucrées ou l’alcool.
Ensuite il faut une bonne routine de soin. Je vous parle souvent de ma routine quotidienne :
Matin : nettoyage du visage, lotion tonifiante, sérum, crème de jour.
Soir : démaquillage, nettoyage du visage, lotion tonifiante, huile de beauté et crème de nuit.
On n’oublie pas de faire un masque deux fois par semaine ! C’est ma résolution de janvier, me tenir à faire 2 masques par semaine afin d’améliorer la qualité de ma peau.
Et voilà ! C’est tout ! Donc pendant 3 semaines, on se force quitte à mettre un post-it sur le miroir de la salle de bain pour bien se souvenir du rituel beauté et après c’est acquis !
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